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Mangez ce qu'ils aiment :
carottes, foie, huile de foie de morue, jaune d'œuf, beurre,
fromage, lait, légumes verts. Et baignez les de temps en temps
dans de l'huile d'olive tiède.
Aucun produit de soin pour les
ongles ne peut à lui seul vous donner de beaux ongles en santé.
Mais en suivant ces 9 conseils fort simples, vous pouvez les
rendre plus forts et améliorer leur apparence.
1) Ne maltraitez pas vos
ongles. Pour éviter de les endommager, ne les utilisez pas comme
outils pour ramasser, tirer ou soulever des objets. Ne les
mâchouillez pas et ne les rongez jamais.
2) Même une toute petite
coupure près d’un ongle peut permettre aux bactéries d’y
pénétrer et de causer une infection. Parce que les ongles
poussent très lentement, un ongle blessé garde les traces de
blessure ou de dommages pendant plusieurs mois.
3) Protégez vos ongles. Portez
des gants en caoutchouc quand vous plongez les mains dans l’eau
pour une longue période ou, impérativement, lorsque vous
utilisez des produits chimiques.
4) Établissez votre routine de
soins. Limez régulièrement vos ongles et enlevez les saletés en
passant la lime délicatement sous les ongles. Utilisez des
ciseaux à manucure ou un coupe-ongles et un émeri pour lisser
les côtés. Ne tirez jamais les reculons pour tenter de les
arracher, mais coupez-les.
5) Hydratez vos ongles
fréquemment. Leur besoin d'humidité est aussi important que
celui de la peau. Lorsque vous mettez de la crème à mains,
n’oubliez pas vos ongles et pensez à mettre de la crème
hydratante chaque fois que vous vous lavez les mains.
6) Si vous faites faire votre
manucure par une esthéticienne, assurez-vous qu’elle stérilise
correctement tous ses outils. Ce n'est pas une précaution
inutile car des outils non stérilisés peuvent transmettre des
verrues ou pire, des infections.
7) Les ongles mous ou fragiles
sont un défi. Pour éviter qu’ils ne se dédoublent ou se cassent,
gardez-les courts et carrés, légèrement arrondis sur le dessus.
Limez-les après le bain ou après les avoir fait tremper pendant
15 minutes. Appliquez alors une crème hydratante. Une recette
magique : hydratez vos ongles et vos mains avant de vous coucher
et enfilez des gants de coton pour la nuit.
8) Vous pouvez utiliser un
durcisseur d'ongle, mais évitez les produits très chimiques qui
peuvent causer rougeurs et irritation. Lorsque vous achetez un
dissolvant à vernis, laissez sur la tablette ceux qui renferment
de l'acétone, qui assèche les ongles.
9) Les capsules de gélatine et
autres produits pour renforcer les ongles ne marchent pas. À
moins que vous ne manquiez de protéines, ce qui est tout de même
plutôt rare, le fait d’ajouter d'en ajouter à votre menu ne
renforcera pas vos ongles. De même, le trempage des ongles dans
la gélatine n'aidera pas non plus.
Il est facile de négliger vos
ongles mais une petit routine toute simple et ces quelques
conseils peuvent vous aider à les garder beaux et en santé.
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