Le sommeil est certainement l’une des meilleures sources de beauté et des plus efficaces. Le nombre d’heures de sommeil nécessaire pour se sentir bien vari d’un individu à l’autre : La moyenne est d’environ huit heures . Dîner de lait…
Read moreLe bain est un des meilleur moyen pour se détendre, se relaxer…, vous possédez en effet une extraordinaire source de beauté dans votre baignoire. Et si vous savez l’utiliser judicieusement , c’est incroyables le nombre de bienfaits que vous pouvez…
Read moreLa “maîtrise du souffle” telle que la pratiquent les yogis est un des meilleurs secrets pour prolonger la jeunesse. Pour apprendre cette respiration, il faut s’entraîner chaque matin -le matin est la période du “souffle vivant” de minuit à midi…
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