Une prise de poids de 1 kg par mois pendant les deux premiers trimestres et de 400-500 g par semaine le troisième trimestre est considérée comme normale (soit 11 à 12 kg au total). Le gain pondéral « conseillé » pendant la gestation dépend avant tout de la corpulence de départ.
Les femmes maigres ont plus de risque d’avoir un enfant de faible poids :
il faut donc veiller à leur assurer des apports énergétiques et une prise de poids suffisants pour optimiser le poids de naissance.
Les femmes fortes, et a fortiori obèses, sont exposées à plus de risques médicaux et obstétricaux :
on pourra limiter leur prise de poids sans risque d’hypotrophie fœtale.
Recommandations relatives au gain pondéral durant la grossesse en fonction de l’indice de masse corporelle (IMC) prégestationnel (en kg/m2).
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Catégorie d’IMC |
Gain |
| IMC < 19,8 | 12,5 à 18 |
| IMC entre 19,8 et 26 | 11,5 à 16 |
| IMC entre 26 et 29 | 7 à 11,5 |
| IMC > 29 | 6-7 |
Chez les adolescentes, les objectifs devraient se situer dans la partie haute de la fourchette. b Chez
les femmes de petite taille (< 1,57 m), les objectifs devraient se situer dans la partie basse de la
fourchette.