Amoureux des fruits, voilà de quoi vous contenter !
Le principe est simple : vous ne mangez que des fruits (évitez simplement la banane) à volonté.
Sur du long terme, c’est réellement dangereux mais pourquoi ne pas l’essayer sur une journée ou sur une fin de semaine pour « nettoyer votre organisme » ?
Efficacité :
La perte de poids à court terme est assurée, mais essayez de tenir plus d’une semaine !
Risques :
Comme tous les régimes à trop faible apport calorique, il est dangereux de le reconduire trop fréquemment.
De plus la quasi absence de protéines et de lipides génère une alimentation très carencée et aboutit à une fonte musculaire accompagnée d’une fatigue générale.
Effet yo-yo garanti !