Publié le : 24 mars 20202 mins de lecture
Ce régime de 7 jours est basé sur une soupe hypocalorique combiné avec deux ou trois autres aliments selon les jours. Le tout peut être consommé à volonté. L’objectif de ce programme est de nettoyer le système digestif. Plus vous consommez de soupe et plus vous brûlez de gras. L’ingestion de la soupe brûle plus de calories que vous n’en mangez ! Mais le programme est tout de même très restrictif et laisse peu de place au plaisir…
Recette de la Soupe Amaigrissante
1 gros oignon
1 ou 2 boîtes de tomates
1 chou
2 poivrons verts
1 céleri branche
1 base de soupe à l’oignon
Couper les légumes en portions moyennes, placer dans une grande casserole et couvrir d’eau. Faire bouillir à gros bouillons pendant 10 minutes et laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Cette soupe peut-être consommée tout au long de la journée et à volonté.
Efficacité :
Ce régime permet de perdre entre 4 et 7 kilos dans la semaine si vous suivez à la lettre les menus.
Risques :
Il n’est vraiment pas raisonnable d’essayer de perdre autant de kilos en si peu de temps.
Malgré le fait que l’on consomme à volonté, on se lasse très vite et la somme quotidienne de calories ingérées est dangereusement faible.